中班教案「鍛鍊肌肉」含反思適用於中班的體育主題教學活動當中，讓幼兒通過活動提高身體動作協調性、靈活性，改善抗挫力，積極參與墊子上的活動，鍛鍊大肌肉的運動技能，體驗運動時的樂趣，快來看看幼兒園中班「鍛鍊肌肉」含反思教案吧。

【活動目標】

1、積極參與墊子上的活動，鍛鍊大肌肉的運動技能。

2、通過活動提高身體動作協調性、靈活性，改善抗挫力。

3、體驗運動時的樂趣。

4、培養幼兒健康活潑的性格。

5、商討遊戲規則，體驗合作遊戲的快樂。

【活動準備】

大墊子4塊放鬆音樂